Мы живем в шуме и суматохе, вдыхаем выхлопные газы, регулярно подрываем свое здоровье и попадаем из одной стрессовой ситуации в другую. Действие токсинов, дыма и пыли, которыми нас щедро потчуют большие города, приводит к тому, что в нас накапливается усталость. Не та приятная и здоровая усталость, которая возникает после физической работы, занятий в спортзале, массажа, утренней пробежки или посещения бассейна. Наша усталость – постоянная, гнетущая, всеобъемлющая. По наблюдению врачей, большинство пациентов, жалующихся на постоянную усталость – женщины. Работая с полной отдачей, взваливая на себя тяжелую ношу домашней работы, женщины полагают, что мужчины оценят такой подвиг по достоинству. И ошибаются. Как правило, мужчины предпочитают видеть рядом с собой воздушное создание с загадочным взглядом.

Как же справиться с переутомлением и усталостью?

Рецепт прост: Посвятите немного времени только себе и больше никому другому. У Вас нет времени на посещение косметолога, массажиста, мастера маникюра и педикюра, солярия и бассейна с гидромассажем? Не проблема. Устройте салон у себя дома. Это будет Ваш персональный салон, и творец красоты будете именно Вы.

Благотворная сила массажа

Массаж успокаивает, снимает мышечную усталость и повышает работоспособность мышц, дарит бодрость. Массаж великолепно укрепляет и подтягивает кожу, улучшает кровообращение и лимфодренаж, улучшает самочувствие и помогает сохранить молодость. При помощи массажа можно скорректировать фигуру, избавиться от дряблости кожи, устранить отеки и избавиться от целлюлита. В настоящее время для проведения массажа в домашних условиях разработано огромное количество массажеров с различными фунциями. Современные массажеры для домашнего использования – удобные, компактные и эффективные устройства. Конечно, применять домашние массажеры можно при отсутствии противопоказаний, которые, как правило, указаны в инструкции, прилагающейся к прибору. Либо Вы можете проконсультироваться у специалиста.

Виды массажеров

Механические массажеры

Оснащены подвижными или неподвижными массажными роликами, которые имитируют приемы растирания и разминания, применяющиеся при ручном массаже. Форма, размер и количество роликов варьируют в зависимости от предназначения массажера. Механическое воздействие стимулирует кровообращение и лимфоотток, повышает тонус и упругость кожи, устраняет застой жидкости в тканях. Механические массажеры могут использоваться в сочетании со специальными массажными средствами, действие которых направлено на устранение тех или иных эстетических недостатков. Широкую гамму массажных кремов для тела предлагает итальянская компания Rica. Среди массажных кремов есть препараты с различным действием: антицеллюлитные, тонизирующие, лифтинговые, моделирующие.

Вакуумные массажеры

Вакуумный массаж в настоящее время по праву признан универсальной лечебно-косметической процедурой, что находит отражение в широком спектре его применения. Вакуумный массаж активно применяется для коррекции фигуры и целлюлита в области ягодиц, на задней поверхности бедер и зоны «галифе», а также для устранения эффекта «апельсиновой корки». Но вакуумный массаж можно проводить и на все тело. Вакуумный массаж тонизирует мышцы, восстанавливает упругость кожи, стимулирует выведение токсинов и шлаков из организма. Но самое главное – вакуумный массаж позволяет худеть без негативных сопутствующих эффектов – дряблости кожи. Вакуумный массаж – это лучший способ восстановить нарушенное кровообращение и лимфоток, нормализовать сократительную активность мышц. Современные вакуумные массажеры оснащены функциями, позволяющими регулировать уровень разряжения вакуума, что позволяет создать индивидуальную программу в зависимости от места воздействия и уровня чувствительности кожи. Массажеры Cellusage и Vacu, разработанные компанией Gezatone, позволяют провести полноценную процедуру вакуумного массажа и добиться хороших результатов.

Аппараты для гидромассажа

Во время гидромассажа на тело воздействует струя воды, насыщенной воздушными пузырьками. Гидромассаж стимулирует крово- и лимфообращение, тонизирует мышцы и сосуды, успокаивает нервную систему. В домашних условиях гидромассаж великолепно снимает стресс и усталость. Современные гидромассажные ванночки для ног – одна из разновидностей аппаратов для гидромассажа – оснащены, как правило, инфракрасным излучателем для дополнительного прогрева и функциями вибромассажа. Подарите своим ногам легкость, избавьте их от тяжести пройденных километров! Ванночки Gezatone подарят Вам незабываемые минуты наслаждения от процедуры гидромассажа.

Вибромассаж

В устройствах для вибромассажа используются низкочастотные механические колебания. При контакте с телом вибрирующая поверхность создает волны, которые распределяются по поверхности, постепенно затухая. Под действием механических колебаний активизируются процессы кровообращения и лимфооттока в проблемных зонах, выводится избыточная жидкость, токсины и шлаки. В косметологии вибромассаж чаще всего применяется в программах коррекции фигуры, для борьбы с целлюлитом и тонизации кожи. Также, на основе вибромассажа созданы антистрессовые программы. Вибромассаж, в зависимости от силы вибрации, может вызывать совершенно противоположные эффекты. Слабая вибрация, воздействуя на сосуды, вызывает их сужение, сильная вибрация – наоборот, вызывает их расширение. Слабые и кратковременные вибрации стимулируют деятельность нервной системы, позволяют ощутить прилив сил, а сильные и длительные вибрационные воздействия тормозят деятельность нервной системы и позволяют отдохнуть. Вибромассажеры могут быть различных форм и размеров, обеспечивают воздействие на различные зоны тела. Новое поколение аппаратов для вибромассажа – фитнес-тренажеры, которые оснащены специальными платформами. При оптимально подобранных гармонических колебаниях подвижной платформы фитнесс – тренажеры, тело сохраняет равновесие за счет кратковременных сокращений мышц. Благодаря этому, поочередно сокращаются и интенсивно работают все группы мышц тела. Отличительной особенностью применения фитнесс - тренажеров Gezatone является полное отсутствие стрессового воздействия на суставы. Занятия в течение 20-30 минут на фитнесc - тренажерах Gezatone заменяют 2-х часовые занятия в тренажерном зале.

Ультразвуковые массажеры

В основе действия лежит принцип вибрации, только частота вибрационных колебаний выше. Механизм воздействия аналогичен вибромассажу, но ультразвуковые волны создают еще эффект фонофореза – под действием ультразвука в ткани глубоко проникают активные препараты, нанесенные на кожу. УЗ массаж является одним из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом, повышает упругость и эластичность кожи, уменьшает растяжки и эффект «апельсиновой корки».

Массаж должен проводиться только на чистой коже и, желательно, со специальным массажным средством. Сделайте легкий пилинг с использованием скраба для тела, нанесите массажный крем и приступайте к массажу, используя тот аппарат, который Вам подходит и наиболее удобен в использовании. Конечно, сеанс у профессионального массажиста не заменит ни один аппарат, ведь тепло человеческих рук и обмен эмоциями и энергией между людьми незаменим ничем. Несомненное преимущество домашних портативных массажеров прежде всего в том, что Вы можете использовать их хоть каждый день в удобное для Вас время. Да и стоимость массажера практически равна одной процедуре массажа в салоне (а сделать их надо не менее десяти), поэтому это существенная экономия денег, что немаловажно для многих.

Создавайте свое тело сами, все в Ваших руках! Прогоните прочь усталость и переутомление, подарите себе небольшой, но очень нужный и полезный отдых!

А домашние массажеры помогут Вам в этом.